Reconnectez-vous à l’essentiel

Offrez-vous une retraite de yoga & méditation, au cœur de la nature, pour ralentir le rythme et faire le plein d’énergie. La retraite « Ressourcement et nature », en collaboration avec Seyona, vous propose un séjour de 2 nuitées incluant 6 repas savoureux, des cours de yoga variés et des ateliers de bien-être, le tout dans un décor paisible et inspirant.

Un séjour pour vous déposer, respirer… et bouger

Yoga, méditation et ateliers de bien-être

Plongez dans un programme tout en douceur, avec des séances de yoga (doux, flow, intuitif), de la méditation guidée, des randonnées en forêt et des ateliers de réflexion personnelle. Chaque activité est facultative et pensée pour vous faire du bien, dans le respect de votre rythme. Ce séjour est une invitation à vous reconnecter à votre corps, à vos besoins et à la nature.

Quand? Du 23 au 25 novembre 2025

Avec qui? Seyona yoga

Où? À l'Auberge du Lac Taureau

L’expérience Auberge du Lac Taureau

Confort, paysages et cuisine réconfortante

Séjournez dans une chambre douillette en Auberge, savourez six repas inclus dans votre forfait, profitez du décor chaleureux en bois rond, des sentiers et du bord du lac. Le tout encadré par une équipe attentionnée et des intervenantes inspirantes. Vous repartirez ressourcé(e), détendu(e) et rempli(e) d’énergie positive.

Tarifs :

  • 725$ en occupation simple
  • 569$ en occupation double

Pourboires sur les repas inclus. Taxes en sus. 

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Biographie

Rosalie Bergeron

Fondatrice de Seyona, elle vous guidera dans différents ateliers bien-être, prendra soin de vous et du groupe tout au long de la retraite et communiquera avec vous avant et après l'événement. Ayant enseigné en éducation physique au Cégep durant les 7 dernières années, co-écrit un livre, En équilibre avec le yoga, et organisé des formations pour les enseignants en éducation physique au collégial, Rosalie adore créer des espaces pour vivre des événements profondément enrichissants. Elle est souvent décrite comme inspirante, ancrée et pleine d'énergie. Elle croit fermement à l'amélioration de la santé des collectivités par la valorisation du bien-être physique et mental. Ses moyens d'action : la nature et le mouvement. Elle combine sa passion de rassembler les gens et de faire vivre des expériences inoubliables dans la réalisation de ces événements.

Un moment de détente bien mérité

Accès à l’Espace piscines & bains

Entre deux ateliers de yoga ou méditation, prenez le temps de relaxer dans notre espace piscines & bains. Profitez de la piscine intérieure, de le piscine extérieure 4 saisons, du spa thermal extérieur et des saunas secs pour vous détendre en profondeur. Un véritable havre de paix au cœur de la nature, parfait pour prolonger les bienfaits de votre retraite.

Pour plus de renseignements, contactez :
plamoureux@lactaureau.com
450-870-0133 ext. 8454